SNSを閉じたあとに、なんとなく心がざわつく夜。誰かの幸せそうな一場面を見て、自分だけが足りていない気がしてしまう——そんな気持ちに、覚えはありませんか。比べてしまうのは、あなたが弱いからではありません。

比べてしまうのは、悪いことじゃない

誰かと自分を比べてしまうのは、ごく自然な心の働きです。オラクルカードを引いていても、「比べること」そのものを咎めるカードはほとんど出てきません。大切なのは、比べたあとにその気持ちをどう扱うか、というところ。

「あの人はうまくいっているのに、わたしは」と感じた瞬間は、裏を返せば「自分もそうなりたい」という願いのサイン。悪い感情というより、あなたの本当の望みをそっと教えてくれているのかもしれません。

比べる気持ちの奥には、
たいてい願いが隠れている。

見えているのは、切り取られた一場面だけ

誰かのSNSに映るのは、その人の暮らしのほんの一部です。楽しかった一瞬を選んで見せているだけで、その裏にある悩みや不安までは映っていません。あなたが比べているのは相手のすべてではなく、いちばん綺麗に整えられた瞬間だけなのです。

「みんな幸せそう」に見える夜は、たいてい自分がいちばん疲れている夜。まずはその疲れに気づいてあげることから始めてみてください。

今日は、自分のペースに戻ってくる時間を

比べる気持ちが強くなった夜は、画面を閉じて、今日一日で自分が感じたことを一つだけ思い出してみてください。おいしかったもの、ちょっと笑えたこと、なんでも構いません。それが、あなたの今日という日の輪郭です。

誰かのペースに合わせなくていい。あなたの心は、あなたのリズムで進んでいい。それを思い出すためだけに、オラクルカードはいつもここにあります。